Légumes du Soleil
Aubergine
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Légumes du Soleil
Courgette
TAZAOrigine : France
Légume estival polyvalent et rafraîchissant, la courgette est appréciée pour sa texture douce et son goût délicat. Très utilisée dans la cuisine méditerranéenne, elle se prête à de multiples préparations.
Origine & terroir
France (Sud-Est), Espagne, Italie
Disponible en magasin
TAZA Supermarché · 21 avenue Aristide Briand, 67100 Strasbourg
Bienfaits
- Riche en eau, elle favorise une bonne hydratation.
- Peu calorique et source de fibres, elle est idéale pour l'équilibre alimentaire.
- Apporte des vitamines (C, B) et minéraux essentiels.
Conseils d'utilisation
- Conservez-la dans le bac à légumes du réfrigérateur.
- Ne la pelez pas, la peau est pleine de saveur et de nutriments.
- Excellente crue râpée ou cuite à la vapeur, grillée, farcie.
- Idéale pour les gratins, soupes, poêlées ou même en spaghettis végétaux.
